Tai Chi Chuan
UNDERVISNING
GIV DIG SELV ET BEDRE VELVÆRE
Jeg har kurser i Allerød, Farum, Frederikssund og Stenløse - kom og vær med.
Kursus start 2 gange om året.
QI GONG
ER KINESISK HELSEGYMNASTIK
- styrker balancen i krop og sind
- forbedrer søvnen
- virker afstressende
- udsætter aldringsprocessen
- styrker koncentration og fokusering
- giver jordforbindelse
- for ALLE uanset alder, køn og kondition
RO
TAI CHI CHUAN
FÅ OVERSKUD I HVERDAGEN
- styrker kroppens fysiske velvære
- styrker knogler, muskler og blodomløb
- skaber bedre psykisk velvære, afspænder kroppen og modvirker stress
- øger kropsbevidstheden
- for ALLE uanset alder, køn og kondition